Mac Fan ２月号にて、朽木誠一郎氏による食事管理アプリあすけんの「あす筋ボディメイクコース」のレポートが掲載されました

2020年12月26日発売のMac Fan 2月号(マイナビ出版)にて、医療ライター・編集者の朽木誠一郎氏による「あす筋ボディメイクコース」のレポート記事が掲載されました。筆者が体脂肪を減らしながら筋肉を増やすことを目標に、筋トレ効果を高める食事をAI栄養士がアドバイスをするこのコースを1か月間使用。アドバイスや栄養素グラフをもとに、PFCバランスを意識した食事の実践を行った結果と所感が記事になっています。

詳しくは、誌面をご覧ください。