公式本『食べ過ぎをなおして自然にやせる！　あすけん公式　7日間で適量が身につくレシピ』が発売いたしました

『あすけん』管理栄養士・道江美貴子著『食べ過ぎをなおして自然にやせる！　あすけん公式　7日間で適量が身につくレシピ』が2024年12月24日（火）より全国の書店・電子書店にて発売されました。

Amazonランキング「専門料理」カテゴリでも1位を獲得（2024年12月25日）しております。

ダイエットを始める方に試してほしい1日3食7日間のレシピや、適量の食事を続けてやせるコツを紹介しています。